10 อาหารไม่มีประโยชน์ 

1. ไข่เยี่ยวม้า

2. ปาท่องโก๋

3. ใส้กรอก และเนื้อสัตว์แปรรูปอื่นๆ 

4. ผักและผลไม้ดองทุกประเภท 

5. อาหารประเภทปิ้งย่าง

6. น้ำอัดลม

7. ขนมขบเคี้ยว

8. แฮมเบอร์เกอร์ช

9. เฟรนช์ฟรายด์

10. โดนัท